TBC- la suite ! (mois n°2)

J’ai commencé le programme sportif de Sonia Tlev en juin dernier, et je vous avais fait part de mon premier mois de challenge. 

Motivée par les résultats des photos avant/après le premier mois de sport, j’ai continué sur ma lancée.
Certaines personnes se demandent où je trouve le temps, avec 2 enfants à charge : le soir, quand ils sont couchés, ou alors le matin quand mon mari (ou quelqu’un) est dispo pour les surveiller.
Certaines personnes se demandent où je trouve la motivation : en fait, c’est assez simple (et même un peu de la triche) : je considère mes séances quotidiennes de sport comme mes moments à moi, mes petits instants où je ne m’occupe que de moi (alors okay, c’est en suant et en insultant le monde entier, c’est en mourant en faisant des abdos et en vidant des bouteilles d’eau, MAIS c’est un moment qui m’est cher !)
Je pense que chacun a sa source de motivation, et si vous ne tenez pas le programme, c’est simplement parce que vous n’avez pas trouvé la bonne source, ça viendra ! 🙂

-Mon petit ressenti pendant mon deuxième mois de Challenge-

du 6 au 12 juillet : J’ai découvert qu’à deux c’était encore plus rigolo et que ça passait plus rapidement (ma meilleure amie était en vacances, pauvre d’elle!) On a travaillé d’autant plus les abdos, à force de rire comme des baleines !

du 13 au 19 juillet : J’ai découvert que je mettais plutôt 45mn que 30mn pour faire mes exercices… C’est pas terrible tout ça ! Mais j’ai une volonté d’acier alors je ne lâche rien !

du 20 au 26 juillet : J’ai découvert que je m’améliorais au niveau de la réalisation des exercices (même si les lundis sont toujours atroces). Je tiens mieux la planche, et j’arrive à soulever (aussi improbable que ce soit) des haltères de 2x4kg ! Je suis fière de moi.

du 27 juillet au 2 août : J’ai découvert que, malgré les vacances, les gaufres, la plage, la fatigue et les conditions, j’avais toujours ma motivation ! J’ai fait mes séances de sport dans la forêt (pour être au calme, comme je suis partie en famille), et pour la cardio, hé bien j’ai pris la poussette et j’ai fait de longues balades rapides 🙂

Petit Bilan : j’ai perdu 3;3 kg depuis le début, 900g ce mois-ci (même en mangeant comme une porte!),je suis toujours ébahie en voyant la différence flagrante de poitrine (quand les autres la pleurent, moi je remercie l’univers, et Sonia ! xD). On commence même à voir des bébés abdos !

En bref : Je n’ai pas changé d’avis, TBC m’apporte une énergie que je ne connaissais pas, je suis fière de moi, je m’accepte mieux (rien que le fait que sur la photo 1 je ne me tienne pas droite et que sur la photo +2 mois je sois fière comme un paon et droite comme un i me permet de me dire que c’est également bon pour mon moral !) je n’ai pas eu honte de me mettre en maillot de bain à la plage, j’accepte les compliments sur mon physique parce que j’ai travaillé pour ! Je suis satisfaite du programme, et contente de voir que ma motivation reste la même au bout de deux mois !