Une collection de 15 cahiers pour s’initier au yoga
#jenemavouepasvaincue
En juillet dernier, j’ai écrit un ebook pour débuter le yoga.
Je cherchais un moyen de financer l’édition papier sans que cela revienne à 40€ de prix de vente (avec les frais d’impression + les frais de port pour envoyer les livres).
J’ai alors eu l’idée de le découper en petits cahiers thématiques ! Plus accessibles pour les petits budgets, et le contenu est le même (enfin, je suis bavarde, alors j’ai un peu plus détaillé !). J’ai revu la mise en page, pour que ce soit encore plus frais et ludique !
Je propose une collection de 16 cahiers thématiques. Sept d’entre eux sont le contenu du livre numérique « Ose le yoga » avec plus de détails. Les neuf restants sont les thèmes que je comptais ajouter à ma seconde version de l’ebook (mais ça aurait fait un sacré pavé !)
Les thèmes des cahiers :
N°1 : Comment commencer le yoga (même sans être souple) : Ce cahier-là à lui tout seul répond déjà à la plupart des questions que les débutants se posent. Il propose des réponses, des postures, deux variantes de salutation au soleil et même un défi de 21 jours (qui n’a pas été étrenné sur instagram ! Il est inédit !). Ce petit cahier, pour débuter, résume bien le manuel « Ose le Yoga » mais il y a beaucoup moins de postures, pas de séances thématiques, et pas autant de challenge.
N°2 : Les différents styles de yoga (trouver celui qui est fait pour moi) : Il explique que le yoga ce n’est pas « que » ce qu’on s’imagine, mais une panoplie immense de différents genres. J’ai décidé de parler de 9 styles de yoga précis, et ce cahier comprend également un test pour savoir quel yoga te convient, et un challenge de 3 semaines thématiques différentes !
N°3 : Du yoga pour être mieux dans mon corps (et dans ma tête) : Une particulartité du yoga, c’est que c’est une activité qui fait du bien au corps et à l’esprit ! Dans ce cahier, je papote autour de ce thème et je propose des flows pour se détendre, et se sentir mieux. Un véritable exercice de relaxation est proposé à la fin du cahier ! Il y a également un défi de 21 jours pour s’enraciner et se sentir mieux.
Ceux-là sont déjà rédigés. Pour la suite, voici les thèmes principaux !
N°4 : Améliorer ma souplesse grâce au yoga (et embrasser mes doigts de pied)
N°5 – Je me muscle avec le yoga (ça fait moins peur que le crossfit)
N°6 – J’ouvre mon coeur grâce au yoga (et mes hanches aussi)
N°7 – Je travaille mon équilibre avec le yoga (balance man, cadence man)
N°8 – Du yoga pour les femmes enceintes (et post-partum)
N°9 – Soulager mes douleurs grâce au yoga (et être reconnaissant !)
N°10 – Du yoga pour enfant (de 1 à 101 ans !)
N°11 – Calmer mon stress avec le yoga (let initiation au Yoga du Sommeil)
N°12 – Détox émotionnelle à travers le yoga (bye les émotions négatives !)
N°13 – Salutations de yoga (salut ohé !)
N°14 – Reprendre confiance en moi avec le yoga (et être fière de moi)
N°15 – Défis et Challenges yoga (eye of the tiger !)
Y’a de quoi faire !
Pour quoi demander de l’aide ?
#jenemavouepasvaincue
Il y a quelques jours, j’avais tenté un projet Ulule, mais il a raté pour plusieurs raisons.
Je ne peux pas avancer tous les frais, je n’en ai pas les moyens, et ce serait vraiment dommage de passer à côté d’un beau projet qui peut aider beaucoup de monde (en tout cas qui en a intéressé environ 70 dans un premier temps) tout ça pour une question de maille ! Vous n’êtes pas d’accord ?
La somme requise correspond à l’impression et à l’envoi des cahiers par la poste (ce qui coûte encore plus cher que l’impression, c’est fou !)
J’ai divisé mon « goal » de cagnotte, parce que 1) il fait moins peur et 2) maintenant que je gère encore + moi-même ces ptits cahiers, je vais sélectionner par lesquels commencer, et y aller progressivement. Pas besoin alors d’avoir 5000€ de côté. Il suffit d’y aller par tranches de 500€ et on pourra célébrer victoire par victoire, jusqu’au 16e cahier !
Ce sera ensuite à moi de gérer avec mes bénéfices des premières ventes l’impression des suivantes.
Un job à temps plein qui ne paie pas, quoi (comme maman, en fait ! #jecumule #jaimeça #uncoupdemainlunivers?)
Sur cette page, je vais également vous parler de contreparties. Ce n’est pas parce que mon projet Ulule a échoué que je vais laisser tomber l’idée de vous récompenser ! (voir en bas de la page)
Pour le reste des fonds de cagnotte, je me les réserve pour les frais liés aux envois des cadeaux de remerciements et pour tous les litres de tisane que je vais boire pour mener à bien ce projet !
hihi !
Cagnotte Leetchi
La cagnotte est ouverte jusqu’au 11 septembre 2018, date de mon terme d’accouchement. Le gâteau sera sorti du four, je n’aurai plus le temps d’écrire ^^
Merci de m’aider à réaliser ce beau projet, et surtout, j’espère qu’il vous plaira autant que je m’amuse à le confectionner !
Le gros avantage de Leetchi ? C’est qu’en plus de garder les dons, je peux éditer le montant de la cagnotte. Par exemple, j’avais commencé par mettre 2500€ et après estimations plus concrètes à base de calculs plus chiants, c’était vraiment pas assez… Alors j’ai pu éditer !
Vous pouvez toujours voir ma vidéo de présentation des p’tits cahiers !
cliquez sur ce lien ou sur l’image
Vous pouvez également retrouver la vidéo de mon ebook numérique, qui parle un peu plus du contenu, pour vous donner une idée ! (Cliquez sur la vidéo ou sur ce lien !)
Contreparties
De 1 € à 4 € : Merci !
Remerciement dans chaque cahier de yoga imprimé de la première vague
De 5 € à 9 € : Une planche au format PDF sur l’un des thèmes suivant :
- Souplesse
- Gainage/Force
- Equilibre/Balance
- Femmes Enceintes
- Soulager les maux de dos
De 10 € à 15 € : Le Livre Numérique Ose le Yoga ! Version 3
En avant-première, avec les dernières corrections, pas encore disponible à la vente dans ma boutique
De 16 € à 19 € : Un p’tit cahier
Au choix sur l’un des 4 thèmes de la première vague
De 20 € à 25 € : Un p’tit cahier + un poster de la salutation au soleil
Au choix sur l’un des 4 thèmes de la première vague
Poster taille A3, avec dessin remasterisé en mieux
De 26 € à 32 € : Un p’tit cahier + une illustration inédite
Au choix sur l’un des 4 thèmes de la première vague
L’illustration sera sur le thème du yoga, surprise !
De 33 € à 39€ : Un p’tit cahier + une illustration personnalisée
Au choix sur l’un des 4 thèmes de la première vague
L’illustration sera adaptée d’une photo que vous m’enverrez !
De 40 € à 44 € : Un p’tit cahier + Un tote bag !
Au choix sur l’un des 5 thèmes du premier round et un Tote Bag !
De 45 € à 49 € : 2 p’tits cahiers + une illustration
Au choix sur l’un des 4 thèmes de la première vague
Illustration soit personnalisée, soit inédite !
De 50 à 64 € : 3 p’tits cahiers
Au choix sur l’un des 4 thèmes de la première vague
De 65 € à 75 € : Kit de yoga débutant
Comprenant un tapis, un legging et le p’tit cahier N°1 : Comment commencer le yoga ? (Même sans être souple)
De 76 € à 99 € : Au taquet le p’tit yogi !
Kit de Yoga débutant + le p’tit cahier N°1 : Comment commencer le yoga ? (Même sans être souple) + Le p’tit cahier N°2 Les différents styles de yoga (trouver celui qui est fait pour moi)(version numérique) + 1 autre p’tit cahier de yoga au choix parmi la première vague
De 100 € à 200 € : Tshirt Ose le Yoga
Kit de Yoga débutant + un tshirt personnalisé !
De 201 € à 249 € : Team Yogi !
Legging Parent/Enfant + Tshirt « Ose le yoga » Parent/Enfant + Le cahier n°1 (comment commencer le yoga) + le cahier n°11 (yoga pour enfant)
>> Si tu n’as pas d’enfant, à la place, tu auras un Kit de débutant + 1 tshirt + Cahier n°1 + Cahier N°2 en PDF + Au choix un autre cahier format papier
De 251 € à 299 € : Coaching personnalisé
Kit de Yoga débutant + un coaching en ligne de 21 jours !
300 € et + : Sur-mesure
Si je reçois un don aussi colossal, je verrai directement avec la personne ce qui lui ferait plaisir <3 (dans la mesure du raisonnable, je suis mariée, quand même. :D)