Mon fils aîné qui a cinq ans et demi lit depuis avril dernier (pour ses 5 ans, quoi). Nous l’avons descolarisé pendant un trimestre (j’en ai parlé ici), et dès le début, il nous a étonné par sa concentration et son sérieux. Lui, tout ce qu’il souhaitait, c’était apprendre à lire. (et parler anglais) Peut-être […]
Un an de plus : Montessori Style
Cette année, j’ai voulu présenter quelque chose qui m’avait bien plue en école montessori : le p’tit rituel de l’anniversaire. Il vous faut : Un globe terrestre, ou quelque chose pour imager la Terre (Je voulais le faire en papier mâché parce que notre globe est immense dans les bras de mon ptit hibou ! […]
On attire à soi ce que nous sommes
Vous le savez peut-être (si vous avez suivi sur instagram ce qui s’est passé pour moi hier, sinon bref topo) J’ai organisé un challenge yoga en avril (d’ailleurs si ça vous intéresse, je recommence le 9 juin ! Sur instagram, #oseleyogachallengetoi Je suis en train de réaliser un manuel de yoga pour débutant (qui a […]
Une demi moyenne section.
Aujourd’hui c’est la rentrée dans notre zone ! Peut être le temps pour moi de vous parler de ces derniers mois pour notre grand Loupi qui a l’âge d’être en moyenne section de maternelle. Nous avons déménagé pendant les vacances de Noël, janvier est vite arrivé, et notre motivation à remettre notre enfant à l’école […]
Besoins inassouvis, sentiments négatifs : une méthode pour aller mieux ! (CNV)
Chaque colère, peur, tristesse, ou autre émotion négative renvoie à un besoin fondamental en soi qui est inassouvi. J’en ai parlé quelques fois au gré de mes billets qui s’y prêtaient, mais aujourd’hui je voulais vous proposer du concret ! Appelez cela bienveillance envers soi-même ou communication non violente (CNV) pour soi, c’est en fait […]
5 outils faciles pour être en pleine conscience
Je me suis rendue compte que la meilleure méthode (pour moi) pour me calmer, quand une tempête gronde en mon sein, ou que je dois faire face à une situation désagréable, c’est la pleine conscience. Qu’est-ce que la pleine conscience, brièvement ? J’en parlais déjà dans mon billet 10 raisons de découvrir la méditation si vous […]
4 méthodes de méditation pour les noobs
Sans parler non plus d’initiation, je voulais partager avec vous quelques méthodes de débutant, qui font extrêmement de bien. Après un billet sur les bienfaits de la méditation, c’est tout naturellement que je vous propose d’entrer dans le vif du sujet ! C’est hyper difficile de faire le vide et de réussir à ne pas […]
10 raisons de découvrir la méditation
La méditation est pleine de ressources pour affronter ses journées. Que l’on soit hyperactif ou que l’on n’ait trop rien de prévu de faire, rien de tel que de faire un peu de méditation pour se sentir à la fois détendu et plein d’énergie. C’est assez paradoxal, mais après méditation (sauf celle du soir où logiquement […]
Au cinéma – Etre et Devenir, Clara Bellar {Twelve Challenge #6}
Je suis encore en retard pour ce billet mais faut dire que le thème ne m’inspire absolument pas ! Notamment parce que je ne vais jamais au ciné. Genre.. Jamais. Bon, certes, je suis allée voir Star Wars 7 mais c’était plutôt pour la sortie en famille avec ma sœur et mon père (et compagnie), […]
Passion Livre Photos
[Team Transparence Billet Sponso] Je suis une grande fan de tout ce qui est « conservation de photos », je tente des tonnes de choses ! Mais dans ce billet, je voulais me cantonner aux livres photos, parce que sinon il va encore faire 4 km ! (au pire, je ferai un live, ou un autre billet […]