C’est une question que tu te poses, parce que tu vois que ça pratique autour de toi (sur les réseaux, dans les conversations…. Tout le monde semble se mettre au yoga !) Oui, ça a l’air bien sympa mais… Par où commencer ? J’ai mis à disposition des outils pour répondre à tes interrogations ! […]
Mes p’tits cahiers – LA SUITE (et les 4 premiers n° dévoilés) !
Mails persos, newsletter, maintenant billet de blog, et tout ça sur le même sujet ! Je commence à être rébarbative ! Mais au moins, je touche tout le monde hihi. #nonjenemavouepasvaincue Ceci est mon nouveau hashtag sur instagram, pour continuer mon p’tit projet de Cahiers de Yoga. Je ne compte pas laisser tomber, et je […]
Cahiers de Yoga : contributions explications
Vous ne pouvez pas avoir manqué l’information qui a circulé partout sur les réseaux si l’on me suit où que ce soit (ou bien l’un.e de mes généreux.se donateurs.ices qui se sont donné du mal à faire circuler mon petit visuel) : j’ai commencé à écrire une collection de Cahiers pour s’initier au Yoga. N°1 […]
J’ose : mes p’tits cahiers !
C’est avec excitation mais aussi un peu de stress que je vous dévoile mon projet des p’tits cahiers de maman orange ! J’ai réalisé une vidéo de présentation, mais ceux qui préfèrent me lire plutôt que de m’entendre blablater, je vous invite à lire la suite ! J’avais envisagé depuis un moment d’éditer une version […]
Choisir Le Bonheur + Ose(r) Le Yoga = <3
Aujourd’hui, c’est davantage Ose Le Yoga qui prend la parole, sur Maman Orange (c’est rare hein?) Je voulais partager avec vous mon excitation quant à mon projet de début d’année 2018 ! Sur les chapeaux de roue Comme tous les ans, je me dis que je vais ralentir un peu la cadence pour me focaliser […]
La Salutation au Soleil
Lorsque l’on commence le yoga, ce que je préconise en premier, c’est d’utiliser la session « Salutation au soleil » comme séance de départ. Toutes les poses sont accessibles, mais offrent une grande marge de progression également ! C’est très agréable de se sentir évoluer d’un jour à l’autre ! Et même, vous pourrez constater qu’entre les […]
Have you met Manuel ?
Toc toc ! Coucou ! Une nouvelle catégorie a vu le jour ! C’est la catégorie « Ary sort de sa zone de confort une bonne fois pour toutes » en affichant publiquement une BOUTIQUE. Va te faire mettre, la névrose ! Fuck off, l’illégitimité ! Au placard, le manque de confiance en soi ! Du balai […]
Le Yoga : Par où, par quoi commencer ? [mon manuel arrive !]
« Dis, j’ai une question, je n’ai JAMAIS fait de yoga, et j’aimerais m’y mettre, mais je ne sais pas du tout par où commencer…. Tu as des vidéos, des livres à me conseiller ? » Depuis que je poste des photos de yoga sur mon feed instagram (février), je ne compte plus le nombre de fois […]
Ce que le yoga m’apporte au quotidien
Depuis février, ma pratique de yoga, qui était déjà quotidienne avec une salutation au soleil tous les matins (ou presque), s’est avérée intense. J’ai continué les salutations, mais en guise d’échauffement, j’ai augmenté mon temps de pratique, et je me suis mise à explorer les diverses postures que l’on pouvait trouver sur la toile. Je […]
7 bienfaits insoupçonnés du Yoga
On pense que le yoga, c’est pour les bouddhistes, ou pour les gens qui sont à moitié hippie. Mais ce n’est pas ça du tout (même si les hippies et les bouddhistes pratiquent sûrement !) On ne pense pas à tout ce que le yoga peut apporter à tout un chacun. Qu’on soit mère de […]