[PDF] Ose ! Le Yoga ! #1 – Comment commencer le yoga (même sans être souple)
€19,00
[Les p’tits cahiers de yoga] #1 – Comment commencer le yoga (même sans être souple)
Le premier volet de la collection Ose le yoga !
Pour s’initier au yoga, et casser quelques croyances à propos de cette pratique.
Un défi de 21 postures en 21 jours est proposé, ainsi qu’un échauffement, une salutation au soleil et une séance de relaxation !
Le livre au format PDF (numérique)
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